Sport bei risikoschwangerschaft

Hallo, ich bin vom Arzt informiert worden ich eine risikoschwangerschaft habe, da ich bereits mehrere Fehlgeburten hatte, eine starke Schilddrüsenunterfunktion vorliegt und ich zu allem übel auch noch Epileptikern und nicht so belastbar bin.

Jetzt zu meiner Frage: kann ich es verantworten Sport zu machen in der Schwangerschaft oder ist das zu gefährlich? Wenn ja welcher wäre der beste sport, der mich auch nicht sofort stark anstrengt?

Vielen Dank für die Antwort ich werde mir Gedanken machen und mit meinem Arzt sprechen

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