Körper nach der Schwangerschaft - Silopo

Hallöchen. Ja ich kann dich gut verstehen... ich hab zwar bloß 10 Kilo zugenommen und Wiege aktuell sogar zwei Kilo weniger, aber die Proportionen sind halt jetzt anders. In meine Kleidung passe ich zwar, aber gefallen tu ich mir darin nicht. Was neues kaufen hab ich versucht, aber an mir gefällt mir momentan nix....
Ich hab mich dann am Montag mit Schuhen belohnt, denn die passen immer 😅
Kann dir leider keinen Tip geben, aber du bist nicht allein. Zuhause mit Schlabber Look rumzulaufen, machts bei mir auch nicht besser.... 😵

Alles gute 🍀

Meine Brüste sind LEIDER wieder kleiner geworden während der Stillzeit schon, kann nicht genau sagen wann. Maus ist jetzt 4 1/2 Monate und ich denke da werden auch noch einige Kilos purzeln, wenn sie aktiver wird und man mehr hinterherhechten muss. 5 sinds noch mehr als vorher. Habe auch über 20 zugelegt, weil mir immer sofort schlecht wurde wenn ich nix gegessen hab. Im Moment ist halt nicht viel außer spazieren. Und deine ist erst 2!! 8 Wochen sind doch gar nix für den körper. Das wird schon noch besser, gib dir da noch Zeit, man sagt ja 9 Monate, bis man wieder fit ist. Das klingt erstmal furchtbar, aber bestimmt gehn die dann doch schnell rum.

Mir geht es ganz genauso!
Kurz nach der Geburt war ich richtig stolz, es fehlten nur noch 4kg zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Doch ich habe durchs Stillen immer so Gelüste, dass mir aktuell wieder 8kg zu meinem alten Gewicht fehlen. Ich war vor der Schwangerschaft auch nicht zufrieden mit mir. Zu meinem Wohlfühlgewicht würden aktuell 20kg fehlen...
Mir passt so gut wie gar nichts mehr von früher. Selbst Jacken, die ich noch den Großteil der Schwangerschaft tragen konnte, bekomme ich jetzt an der Hüfte nicht mehr zu. Wahrscheinlich hat sich durch die Geburt da alles geweitet... Auch mein Bauch ist gerissen und schwabbelt....
Meine Brüste stören mich nicht, auch wenn sie jetzt sehr groß sind. Die lenken wenigstens vom Bauch ein wenig ab 😄 ich trage lockere Oberteile und durch die großen Brüste wird der Bauch umspielt 😬
Ich habe mich einfach neu eingekleidet...
Ich nehme mir immer fest vor, dass ich an meinen Ernährungsgewohnheiten etwas ändere. Immerhin koche ich jetzt wieder etwa 5x die Woche frisch und versuche Fertigprodukte wegzulassen. Außerdem reduziere ich Zucker, da ich meine Tochter so gut es geht Zuckerfrei ernähren möchte. Für sie will ich ein gutes Vorbild sein.
Sport mache ich auch keinen, dafür fehlt mir die Zeit und Lust. Wir gehen im Wald spazieren oder auch gerne alle zusammen schwimmen. Ich hoffe, dass noch mehr Bewegung rein kommt, sobald meine Tochter laufen kann 😊

Ich habe mich die ersten Wochen nach der Entbindung auch sehr unwohl gefühlt in meinem Körper. Die Hormone spielen einfach noch sehr verrückt. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich annehmen konnte dass ich jetzt nun mal Mama geworden bin und natürlich kann der Körper nicht mehr so sein wie vor der Schwangerschaft. Das muss er aber auch nicht, immerhin haben wir ein Kind ausgetragen!

Ich habe versucht, viel Bewegung in meinen Alltag einzubauen. Bin mit Baby jeden Tag gute 2 Stunden spazieren. Als die Kleine drei Monate alt war, fing mein Rückbildungskurs an. Zu dem Zeitpunkt habe ich mit leichten Übungen zu Hause angefangen. Noch ein paar Wochen später habe ich mein training intensiviert, ca. 3 mal wöchentlich 20 bis 30 minuten und dazu eben viel Bewegung im Alltag.

Ich habe versucht, gesund, aber unbedingt ausreichend zu essen. Das ist während der Stillzeit einfach enorm wichtig.

Versuch dir den Druck rauszunehmen. Du bist frisch Mama geworden, da ist es wirklich nicht die richtige Zeit, um sich wegen seines Gewichts unter Druck zu setzen. genieße die Zeit, die Kilos werden sicher wieder verschwinden

Oh ja., das Problem kenne ich. Ich kann dir nur sagen: die Brüste werden auch während der Stillzeit schon kleiner und ich war nach dem ersten Kind sehr froh darüber, dass sie nach der Stillzeit insgesamt kleiner waren. Ich hatte vorher auch ein F-Körbchen und hinterher D/E. Ich war so froh, dass ich endlich überall BHS kaufen konnte. Und die restlichen Kilos gehen auch noch wieder runter mit dem Stillen. Das hat bei mir super geklappt. Hab etwas Geduld.

Hm.. Leider kann ich dir keinen Tipp geben, jedoch habe ich auch meine "Schäden" davon getragen😬 ich sehe magersüchtig aus 😞😢😢 glaubt mir, das ist nicht schön!!!!! Überhaupt nicht!!!!! Aber das schönste an der ganzen Sache ist, dass wir wunderchöne Kinder haben!!!! Ich drücke dich ganz doll. ❤❤❤

Bin zwar nicht betroffen, will Dir gern Mut zu sprechen. In 2 Monaten schon die Hälfte runter ist doch toll. Hab etwas Geduld, ich weiß leichter gesagt als getan. Alles Gute

Keine sorge, nach der Stillzeit sind die Brüste quasi weg 🤷🏻‍♀️ ... nicht schön aber immerhin nicht mehr so groß. Also so ist es bei mir und meine waren auch so riesig...

Ich kann dich total verstehen. Was mir geholfen hat waren einige Bestellungen bei zalando und co 😅 bei mir sind auch die Brüste das größte Problem, im wahrsten Sinne des Wortes. Ich habe noch 6 kg mehr als vor der Geburt (da waren’s auch schon einige zu viel) und ich arbeite weiter daran. Aber um mich gut zu fühlen und mich zu motivieren, hole ich mir ab und zu ein schönes Shirt etc. für mich ist es gerade sehr wichtig, dass ich mich wohl und attraktiv fühle. Es muss ja nicht das teuerste sein. Ich habe mir jetzt bei c&a einen schönen Parka ausgesucht und hole ihn, wenn demnächst wieder die 20% Aktion ist.
Und mein Mann ist so lieb und hat mir neulich zwei wahnsinnig bequeme und schöne Hosen von Levi’s geschenkt 😍
Falls du es finanziell kannst, gönn dir mal ein oder zwei schöne, neue Teile! Nimm ein Bad und putz dich mal nur für dich raus. Das hat mir super geholfen.
Und denk dran, es wird auch weiterhin besser werden 😘❤️