Schlafrhytmus - ab wann und wie?

Hallo Kerstin,

also erstmal, so wie ihrs macht, so war es bei uns am Anfang auch und nach und nach wurde es dann immer früher. Versuchs doch jetzt mal mit 22.00h. Dann ein paar Tage/Woche später mal um 21.00h. Bei uns hat sich das von ganz alleine eingependelt, hat aber gedauert. Mit 4 Monaten war Leon glaub ich so um 21.00h im Bett. Mittlerweile ist er 8 Monate und geht um 19.00h ins Bett und schläft meistens bis morgens 07.00h durch.

Alles Liebe

Dani

haben gar nix gemacht,sondern unser kind den rhythmus selbst finden lassen-jetzt geht sie meist vor 22.00 ins bett-paßt zu unserer familie-so hat sie abends noch was von papa

Hallo,
wire haben es leider erst mit 14 Monaten geschafft, einen Rhythmus zu finden. Zuvor war alles ein großes Chaos und nichts vorhersehbar.

LG kris

Hallo,

wir geben unserer kleinen Lina (13 Wochen) um halb acht das Fläschchen, dann wird sie umgezogen, noch ein bisschen beschmust und dann lesen wir ihr ein Märchen vor.
Danach hoffen wir, dass sie schläft.
Falls nicht, gehen wir alle zwei Minuten ins Zimmer und beruhigen sie. Spätestens nach einer Viertelstunde schläft sie süß und seelig.
So läuft das jeden Abend seit ungefähr anderthalb Wochen.

Und der nächste Fläschchenwunsch kommt so gegen 02.00 Uhr...

Liebe Grüße
Michaela + Lina (03.04.2007)

Hallo Kerstin,

da bin ich ganz beruhigt, dass es bei anderen auch so ist Unsere Sophia ist jetzt 7 Wochen alt. Und an ins Bettchen legen vor 23:00 Uhr ist nicht zu denken. Die Versuche haben wir schon hinter uns Sie trinkt nochmal um 23:00 Uhr und schläft dann gut 5 -6 Stunden durch. Dann bekommt sie wieder etwas und schläft nochmal ca. 2 -3 Stunden. Am Tag ist sie öfter munter, nur wenn wir mit dem Auto unterwegs sind, oder mit dem Kinderwagen, dann schläft sie auch.
Ich finde das so ok und sie wird ihren Rhythmus schon finden.
Alles Gute und liebe Grüße Chellie

Hallo,

irgendwie ist das komisch, Leon ist jetzt 8 Monate, aber ich
kann mich wirklich nicht mehr genau erinnern wie das so genau war.

Soweit ich in Erinnerung habe, fing ich einfach damit an, das ich mit ihm so gegen 7 Uhr - 8 Uhr ins Zimmer ging und ihn in die Wiege gelegt habe, er hat natürlich protestiert.
Ich hab immer wieder die Spieluhr aufgezogen, sein Händchen gestreichelt und versucht beruhigend auf ihn zu wirken. Und irgendwie hat sich das dann so eingespielt.

Wir hatten dann auch schnell unsere festen Schlafzeiten und mittlerweilen wird er jeden Tag um 6:00 - 07:00 Uhr ins Bett gebracht. (Es gibt natürlich Ausnahmen, die letzte dauerte ganze 2 Wochen)

LG

pipsi01 + Leon

Hallo Kerstin,

ich habe in einem Buch gelesen, dass die Kleinen erst nach etwa 3 Monaten anfangen, einen Tag-Nacht-Rhythmus zu entwickeln. Mit 6 Wochen ist es ja auch ein bisschen früh damit. Ich denke das wird sich schon noch einpegeln. Versuche einfach die Abendstunden etwas ruhiger zu gestalten.

LG und viel Erfolg, Sabine

Hallo Kerstin,
ich glaub, jedes Kind ist da sehr verschieden. Aber mit einem geregelten Tagesablauf kann man auch jedes Kind an einen Rhythmus gewöhnen. Ich habe Pia mit ca. 8 Wochen gegen 20 Uhr immer Bettfertig gemacht, nachdem sie eine Babymassage bekommen hat. Sie hat seitdem ersten Tag auch ihre Spieluhr (http://cgi.ebay.de/Spieluhr-Musikmobile-Lichteffekte-Fisher-Price-Baeren_W0QQitemZ200124171644QQihZ010QQcategoryZ42516QQrdZ1QQcmdZViewItem ) und einen Doodoo (http://cgi.ebay.de/Doodoo-Baer-oder-Hund-Einschlafhilfe-frachtfrei_W0QQitemZ270138884817QQihZ017QQcategoryZ19733QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem ) als Ritual mit ins Zimmer bekommen. Die Spieluhr ist bis heute für sie wie Hypnose Ich setze sie meistens ans Fußende vom Bett um ihren Schlafsack noch ordentlich zu machen und Pia schmeißt sich schon auf den Fußsack und nimmt ihre Schlafposition ein. Egal ob Vormittagsschläfchen oder Mittagsschläfchen (auch im Urlaub) die Spieluhr ist immer dabei. Und ich werde diese Investition nie bereuen. Alle Spieluhren spielen ihr Liedchen nur einmal kurz ab, aber diese tut es 5 x und wirft dabei noch ein paar Sterne an die Kinderzimmerdecke. Die Spieluhr hat auch eine Fernbedienung, sodass man sie ggf. noch einmal anmachen kann. Später, wenn die Kinder größer sind, kann man diese sogar als Nachtischleuchte nehmen. Ach ja, die Spieluhr hat fünf verschiedene Melodien. Mit ca. 4 Monaten habe ich dann sogar ihren Tagesablauf strukturiert und sie zu festen Zeiten ins Bett gelegt. Sie schläft bis jetzt von 10-11 Uhr und von 13-14.30 Uhr. Mit 4 Monaten war das noch etwas anders, sie hat von 10-11 Uhr geschlafen und von 13-14 Uhr und am Nachmittag von ca. 15.30 – 16.30 Uhr (länger habe ich sie auch nicht schlafen lassen, da sie dann schon 19.30 Uhr ins Bett gebracht wurde) beim Spaziergang. Mit 8 Monaten schlief sie nachmittags nicht mehr, aber dafür hat sich ihr Mittagsschlaf verlängert. Pia schläft nun schon seit mehrer Monaten von 19.30 Uhr bis 7.30 Uhr (mit einer Stillpause gegen 2 Uhr) und auch manchmal bis 8.30 Uhr (ich lege sie aber trotzdem dann wieder um 10 Uhr hin). Die Stillpause ist nun auch schon seit zwei Monaten „Geschichte“ und wir sind alle glücklich. Versuche in deinen Tagesablauf einen Rhythmus zu bekommen und Kinder lieben es, ständige Wiederholungen. Gehe immer zur gleichen Zeit mit ihr spazieren (bei Wind und Wetter) auch wenn es schwer fällt seinen Tagesablauf nach dem Baby zu richten, aber diese Gewohnheiten und Rituale werden euch zum Ziel bringen. Meine Schwägerin lebt heute noch ihr Leben und da gibt es kaum eine Struktur sodass ihre kleine am Abend völlig überdreht ist und sie auch ohne stillen nicht schlafen will. Die kleine wird auch zu keinen festen Zeiten ins Bett gelegt, geht auch nicht, da die Mutter nur unterwegs ist Schade eigentlich, da alles was ich dir geschrieben habe, auch schon bei meiner ersten Tochter super funktioniert hat und sie ein sehr ausgeglichener Mensch geworden ist.

Liebe Grüße

Christine

Hi,
also ich bin zwar weit von diesem Thema weg, weil meine Kinder bereits 5 und 2,5 Jahre sind, aber mein Neffe und viele bekannte Kinder sind 2 Monate..
Also ich kann mich nur wundern, dass du dich beschwerst!! Meine haben mit 5 bzw 6 Wochen von 23 h bis ca 5/6 h durchgeschlalen und alle haben mich beneidet..
Und genau das hast du doch auch! Besser so spät ins Bett und dann bis morgens durchschlafen, kurz trinken und nochmal bis 8/9 h schlafen , als schon um 19/20 h ins Bett und mitten in der Nacht raus. In dem Alter kann man froh sein, wenn sie 6 Std ohne stillen auskommen, ich kenne genug, die alle 2 Std stillen! Tag und Nacht!
Ich persönlich konnte nie verstehen, wieso mann ein Baby schon um 19h ins Bett packen muss, dann wird es genau dann hungrig und wach, wenn man selber schlafen möchte, ist doch völliger Quatsch! Wenn sie älter werden regelt sich das von alleine mit dem Früher einschlafen, weil sie sich selber müde machen durch robben, krabbeln, spielen...
Ich bin oft um 21ins Bett, hab schon mal "vorgeschlafen", Baby war beim Papa wach auf dem Sofa, hab dann so um 23h gestillt und alle haben friedlich bis 5/6 h geschlafen. Ich kann dir sagen (von "kranken" Nächten usw) es gibt nix schlimmeres als gegen 1h aufzustehen, wenn so schön im Tiefschlaf ist!!!
Ich an deiner Stelle würd mich riesig freuen, dass du so ein Glück hast und mal dran denken, dass es viele gibt die gern mit dir tauschen würden, weil sie alle 2 Std stillen, mit Koliken kämpfen oder sonst was.
Wir waren froh, als die "Nachtmahlzeit " in die Morgenstunden verlegt war, da lässts sichs leichter aufstehen
Heute bin ich auch froh, das die beide um 20h im Bett sind und ich etwas Zeit für mich hab, aber die schlafen ja auch 13 bis 14 Std am Stück, was man von einem Baby ja nicht erwarten kann..
Liebe Grüsse, ist ja jetzt ziemlich lang geworden,
falls du noch Fragen hast,kannst du gerne mailen, habe einen grossen "Erfahrungsschatz", hab auch schon insgesamt 10 Tageskinder Betreut...