Wie schaffe ich die Trennung?

Hallo Zusammen
Ich stecke gerade in einer, für mich, schwierigen Situation.

Ich bin 27 Jahre alt, mein Partner ist 28 Jahre alt. Wir sind seit sechs Jahren ein Paar und wohnen seit zwei Jahre in einer gemeinsamen Wohnung.

Seit über einem Jahr läuft die Beziehung schlecht. Ich habe alle meine Kräfte reingesteckt, Kompromisse gesucht, zurückgesteckt etc. Könnte noch lange aufzählen. Mein Partner wendet psychische Gewalt an und ist verbal zwischendurch agressiv. Ich habe lange gebraucht um es zu bemerken (passiert ja nur den anderen nicht wahr?) Für mich ist die Beziehung gelaufen. Ich kann mich weder an den letzten Kuss, noch an das letzte mal Sex erinnern. Die Situation stresst mich so, dass ich bereits körperliche Symptome entwickle. Ich weiss, dass ich die Beziehung beenden muss. (Das rät mir auch mein Umfeld)

Oft habe ich es mir schon vorgenommen, dann sitze ich da und mein Körper macht nicht mehr mit. Mir wird so schlecht, dass ich aufpassen muss, mich nicht zu übergeben, mein Puls ist auf 120 und ich schwitze. Am Schluss muss ich den Raum verlassen, weil ich es nicht mehr aushalte und dass alles, bevor ich überhaupt etwas gesagt habe. Ich schäme mich, dass ich wohl zu feige bin und es nicht schaffe, für mich selbst einzustehen. Mein Körper gerät in einen völligen Fluchtmodus, dem ich dann nachgebe, weil ich das Gefühl habe, mir wird sonst schwarz vor Augen. Danach fühl ich mich wie eine Versagerin. Finanziell wäre die Trennung kein Problem, ich habe Freunde und Familie die mich unterstützen würden. Ich stehe mir komplett selbst im Weg.

Habt ihr mir Tipps, wie ich aus diesem Modus rauskomme? Erfahrungen? Ist es euch vielleicht auch mal so ergangen?

Vielen Dank für eure Tipps
Cindy