Hey ihr Lieben,
ich mal wieder....
Ich würde gerne nach 2 Jahren Pause wieder mit dem Training anfangen.
( Normales Training im Fitness Studio, bisschen Cardio, bisschen Kraft )
Nun bin ich heute ES+2 und frage mich, ob es schaden könnte?
Die Meinungen im Netz gehen da ja auseinander.
Vllt kann mir Jemand einen Rat geben? Danke
schadet Sport bei der Einnistung?
1
Hallo,
nein, schadet überhaupt nicht.
Du bist kein rohes Ei.
Sport tut beim Kiwu sogar richtig gut, vor allem der Psyche. Viel Spaß beim Training!
Ich war bis zur 11. SSW regelmäßig laufen, alles fein, solange man keine Beschwerden hat.
2
ganz im Gegenteil!
Aber wenn du nach 2 Jahren wieder beginnst, darfst du nicht übertreiben. der Körper darf in gesundem Maß gestresst sein, aber nicht too much! 😊
Alles Liebe 🍀
3
Ich danke euch ♡