Zyklus Tag ... wie errechnet man es genau?

Hallo, meine Frage ist wie man es genau errechnet, ist das der Tag, ab der Periode, wo man dann zählt? LG

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Ja.

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ZT 1 ist der 1. tag der richtigen periode (nicht schmierblutung, sondern richtig blut und gewebe). der ES ist der tag vom eisprung und ES+1 ist ein tag nach dem eisprung.

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Danke sehr 🌷