Frage bezĂĽglich Tee

Hallo🤗🤗
Wie viel tassen sollte man den himmbeerblättertee am tag trinken? Ich trinke aktuell 2 tassen Morgen und am Abend 1 tasse..
Und ich benutze diesen zyklus keine Ovus... hab gedacht trinke ihn 14 tage dann trinke ich Frauenmanteltee weiter..
Was denkt iht?