Testosteron senken gibt es was außer Medikamente

Hallo weiß Vlt jemand wie man Testosteron senken kann hab pco und etwas erhöhte männliche Hormone kann ich da was tun Globulis Lebensmittel ? Dexa hat bei mir nichts gebracht

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Bei mir hiess es damals abnehmen und stress reduzieren. Das senkt testosteron auch.

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Ja nur ich bin schlank 55 kg und Stress ist manchmal auch nicht vermeidbar aber danke . Hat es bei dir gewirkt

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Ich habe mich ausserstande gesehen, stress zu reduzieren während einer diät ...das ist aus meiner sicht absurd ;-)
Ich habe das nicht weiter verfolgt, fand es genauso undurchsetzbar, wie du.

Mittlerweile bin ich mit dem zweiten kind schwanger, die hormone wurden nicht behandelt, so dass es wohl nicht so dramatisch gewesen sein kann
ich wünsche dir, dass es bald klappt