Wollte nächsten Zyklus mit messen anfangen. Fängt man da mit dem ersten Tag der Periode an?
Immer im liegen?
die selben zeiten? Weil ich immer unterschiedlich aufstehe.
gibt mir mal ein paar tipps 
Danke
ab wann Tempi messen? an Profis gerichtet
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immer um die selbe zeit! Wecker stellen, immer im liegen direkt nach dem aufwachen! immer an der gleichen Stelle, ich habe unter der zunge gemessen und kam gut klar damit! immer mit dem gleichen Thermometer!
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ach ja und am ersten tag der periode!
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ah danke ich dachte immer man sollte vaginal messen :-P hehe.
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du kannst messen wo du möchtest! ich habe extra ein tempi computer mit thermomenter, in der beschreibung steht, ich solle im mund messen und das finde ich auch angenehm. man soll mittig unter der zunge messen!
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ich würde am anfang auf jedenfall direkt mit dem ersten tag beginnen..
du musst schon immer zur selben zeit messen und am besten noch im halbschlaf..
min 3 min lang, auch noch nach dem piepsen..
am besten auch rektal oder vaginal.. im mund ist das nicht immer so sicher
lg
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oh okay. also wenn ich mir um 4 uhr nen wecker stelle is das okay ja?
dann ist rektal wahrscheinlich einfacher als wenn man während der periode vaginal misst
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ja klar, hauptsache du hast auch schon ein paar stunden schlaf gehabt
ich messe auch rektal und bin damit absolut zufrieden
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Auf jedenfall benötigst du ein Thermometer mit 2 Stellen nach dem Komma, kann dir Domotherm Rapid empfehlen
PS: ich messe immer unter der Zunge, stelle mir den Wecker (halbschlaf, jeden Tag die selbe Uhrzeit), und Anstrengung vermeiden, d.h. Thermometer nebers Bettchen legen.
LG Und gutes gelingen