macht jmd. von euch power plate.. ?
ich stelle mir schon die ganze zeit die frage, ob überhaupt bei dem druchrütteln auf dem Gerät eine EInnistung statt finden kann?
power plate... einnistung..
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Ich kann dir nur sagen, dass die Firma Power Plate davon abrät während der SS damit zu trainieren. Ich persönlich denke nicht, dass das Training darauf nicht die Einnistung verhindert. Aber im Falle einer SS würde ich aufhören.
LG
Roxy 
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danke... für deine einschätzung
grüsse