Hi
Habe letzte Woche damit angefangen aktuell bin ich in SSW36. Bringt das wirklich was? Mache die Dammmassage täglich für ca. 5min. Wer hat damit Erfahrungen gemacht?
Dammmassage
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Ich habe es beim ersten Kind noch sehr Gewissenhaft gemacht, beim 2. Und 3. Dann nicht mehr.
Hatte grundsätzlich keine schlimmen Verletzungen, aber beim ersten die meisten (DR 1). Man muss dazu sagen, dass das Erste ein Sternengucker mit 36er KU war, allerdings das Dritte 4200g und 38 cm KU.
Ich denke, es schwer nicht, aber man muss sich damit nicht stressen, wenn man Mal keine Lust hat oder nicht dran denkt.
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Meine Hebamme hat gesagt, dass es wie mit ss streifen sei. Mann macht das ganze hauptsächlich fürs Gewissen. Entweder man kriegt ss streifen oder dammriss oder nicht. Ist abhängig vom Gewebe und nicht der Pflege
Hab zb nie Bauch eingecremt und kein einzigen streifen
Dammmassage bei nr 1 und trotzdem Dammriss 2.Grad🤷
Aber nützt es nichts, schadet es sicher auch nicht