Leichte Krämpfe und Übelkeit

Hallo,
Ich bin heute bei 10 +0 und hab bis dato kaum Symptome gehabt.
Jetzt hab ich seid 2 Tagen leichte periodenartige Krämpfe. Die stören mich noch nichtmal da ich es aus der 1. SS kenne.
Mein Problem ist aber, das, wenn ich die Krämpfe hab mir dabei total schlecht ist und ich brechen muss. Sind die Krämpfe nicht, hab ich es nicht. Magnesium hilft leider nicht.
Kennt das einer und kann mir sagen was dagegen hilft.