Wie geht ihr mit dem essensthema um?

Wie gehe ich mit dem Thema um? Locker 😃

Ich „verzichte“ auf Alkohol und Roh(Milch)Produkte, nicht Raucher war eh eh.

Ansonsten wasche ich mein Obst und Gemüse einmal ab, bevor ich es verzerre, aber das tat ich vor der Schwangerschaft auch. 😄

Liebe Grüße, Honey, 28. Ssw 💙

Ich habe nicht das Gefühl mich einzuschränken. Klar rauchen und Alkohol ist tabu. Ich wasche mein Obst und Gemüse vielleicht etwas gründlicher. Aber grundsätzlich kann man fast alles essen, oft kommt es auf die Dosis und richtige Zubereitung/Erhitzung an. Kaffee trinke ich auch noch 1-2 kleine Tassen am Tag.
Gestern habe ich auch Frühlingsrollen mit Sprossen gegessen und gehe einfach davon aus, dass in der Fritteuse alles ordentlich erhitzt wurde. Tiefkühlkobst nehme ich gerne zum Backen.

In vielen Lebenslagen und Situationen ist es sehr hilfreich sich zu belesen und zu informieren. Dies gilt aber nicht unbedingt in der Schwangerschaft.
Es gibt schon seinen Grund warum der FA „nur“ die üblichen aufzählt meist weil eine Ansteckung sehr unwahrscheinlich ist.

Ich gehe immer so vor das ich einfach nicht nachlesen gehe. Halte dich doch einfach an die bekannten Regeln und hör auf deinen Verstand. Die Ansteckungsgefahr ist meist schon sehr gering bspw: Wenn eine verseuchte Sojasprosse unter den gefühlten fünf Sprossen in deiner erhitzten Frühlingsrolle dich und dein Baby infiziert würde ich schnellstens Lotto spielen gehen😉

Entspann dich und kein googlen mehr🍀

"vom Frauenarzt bekommt man nur gesagt: keine rohen Sachen (Fisch,Käse,Fleisch), kein Alkohol, keine Zigaretten, kein Koffein"

Das ist das Wesentliche, an das ich mich auch halte. (Bei Koffein kann man streiten, 1-2 Tassen Kaffee sind nach verbreiteter Ansicht auch okay)

Wenn alles andere genauso wichtig wäre, würden die Ärzte darauf ebenfalls hinweisen.

Obst und Gemüse sehe ich teilweise ein. Ich wasche es gut ab, wenn ich es selbst gekauft habe. Ich esse es auch roh bei Menschen, denen ich Hygiene zutraue.

Im Restaurant esse ich nicht von offenen Salatbuffets (auch schon unschwanger), aber ich ziehe auch nicht das Salatblatt und die rohe Tomate vom Burger.

Ich habe auch schon ein paar Mal TK-Obst gegessen in der Schwangerschaft (im Joghurt).

Die Wahrscheinlichkeit, sich dabei mit etwas anzustecken, ist äußerst gering.

Wieso sollte man keine Chips essen? Dass die nicht besonders gesund sind, ist klar, aber solange man sich nicht nur davon ernährt...🤷

Das gleiche gilt für Lakritz oder irgendwelche Lebensmittel, die angeblich Wehen oder Frühgeburten auslösen können, wie Zimt oder Ananas oder was weiß ich. Damit da etwas passiert, müsste man nicht bewältigbare Mengen essen.

LG Luthien mit ⭐⭐⭐🤰💙 18+4

Bin auch sehr entspannt. Die Menschheit wäre schon längst ausgestorben, wenn die Wahrscheinlichkeit so hoch wäre für solche Krankheiten.
Bitte nicht nur lesen, was man bekommen könnte, sondern auch in welcher relation das steht. Man könnte ja auch vom Auto überfahren werden und geht trotzdem nach draußen. Aber man stellt sich halt auch nicht auf die Kreuzung und wartet.

Also rohes Fleisch meiden, Alkohol. Rauchen.

Ich trinke manchmal 2 Kaffee am Tag und sonst koffeinfreien. In Japan essen schwangere trotzdem rohen Fisch und es gibt noch gesunde Babies in Japan 😉 aber meiden würde ich es trotzdem erst mal.

Schwangerschaft genießen und sich nicht so viele Sorgen machen über Dinge, die noch nicht passiert sind. Das schadet eher...

Wünsche dir ne schöne kugelzeit. Und Don't google with a Kugel 😉

Nicht hysterisch werden, gesunden Menschenverstand benutzen und nicht so viel googeln

Mein FA hat mir das Übliche geraten (kein Alkohol, Nikotin; Kaffee nur wenig und Obst und Gemüse gut abwaschen, kein Rohmilchkäse) und mir auch geraten, auswärts keinen Salat zu essen da dieser oft nicht gründlich gewaschen ist. Anstattdessen lieber gekochtes/gebratenes Gemüse. Keine abgepackten Sachen von der Salatbar etc. da sich Keime dort schnell vermehren. Daran halte ich mich auch. Man gewöhnt sich wirklich schnell dran! Ich fand es anfangs auch sehr überfordernd und dass einem ab und zu mal etwas vermeintlich „Verbotenes“ passiert ist normal. Aber mittlerweile läuft es ganz gut.

Aber was genau bedeutet es denn, wenn manche hier "Panik" mit ungewaschen etc von sich gehen.
Das gehört doch zur normalen Hygiene mit dazu und sollte doch Bestandteil in der Routine sein auch komplett außerhalb der Schwangerschaft?! 🤔🙄

Warum keine Chips? In Maßen völlig ok.
Sojasprossen erhitzt völlig ok, da sterben Keime ab.
Das kann man endlos weiterführen...
Alkohol, Drogen und Zigaretten sind klar und dann wirklich rohes Fleisch, Rohmilchprodukte.

Diese ganzen Kräuter und Stoffe und Co, da kann man gar nicht so viel von essen, bis zB Wehen oder sonst was entstehen.

Ich habe das Gefühl, dass viele gar nicht mehr fähig sind, richtig zu lesen etc und wenn sie dann auf google unterwegs sind, nur noch punktuell lesen und sich genau die Horrordiagnosen etc raus suchen und dann geht dieser Teufelskreis los.

Ist doch viel zu schade, sich die Schwangerschaft damit mürbe zu machen.
🤷‍♀️