Hallo Mädels, ich bekomme seit 4 Tagen jede
Nacht furchtbare Wadenkrämpfe. Meine Beine tun selbst Stunden danach noch weh. Ich nehme noch ziemlich hochdosiert Magnesium soll das aber eigentlich ab nächster Woche absetzen. Hat von euch jemand Tipps was ich noch dagegen tun kann???
Liebe Grüße Lisa mit Noah (3 Jahre) an der Hand und Baby O. (36ssw) im Bauch
Tipps gegen Wadenkrämpfe im der 36 Ssw?
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Ich nehme auch noch hochdosiert mg. Und bleibe auch dabei. Ärztin meinte letztens noch, dass man es prinzipiell bis zum Ende nehmen kann.
Werde ich auch tun. Ansonsten könnte man Calcium/Kalium testen, aber wenn da wirklich ein Mangel ist, kriegt man den so schnell bis zur Geburt auch nicht mehr behoben.
Weiterhin soll dehnen helfen. Mehrmals täglich die betroffenen Stellen dehnen. Da fällt mir ein: wie dehnt man den Popo? Ultimative Tipps?
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Huhu, mir hat in der ersten Schwangerschaft die " heiße 7" geholfen. Das war echt ein wundermittel
https://www.schuessler-salze-portal.de/heisse-sieben.html
LG Audrey
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Das war damals ein Tipp meiner Hebamme und man durfte sie auch nach der 36 Ssw anwenden