Die letzten Wochen habe ich beidseitige Hüftschmerzen, welche das Schlafen recht unruhig machen. Ich verwende ein Stillkissen zwischen den Beinen, aber trotzdem werd ich sehr oft wach und muss mich umdrehen. Gibt's da etwas, das ich tun/kaufen kann (Symphysengürtel 🤔?)
Übungen auf dem Pezzi-Ball mach ich hin und wieder...
Danke!
Hüftschmerzen SSW 30
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Ich schließe mich mal der Frage an, habe genau das gleiche Problem ..bin in der 31.ssw🙈
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Ich schließe mich ebenfalls an 😂😂
Liebe Grüße
31. ssw ❤️
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Und ich schließe mich auch an 😂😂😂. Gut zu wissen das es nicht nur mir so geht. Ich könnte manchmal weinen besonders wenn es schon nachmittags unerträglich ist 😔😔😔
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Also....meine Hebamme meinte, dass vermutlich Physiotherapie helfen kann. Wenn es beidseitig ist, dann könnte es eventuell an einem Wirbel liegen, der da was einklemmt.
Auch eine Möglichkeit könnte die Symphyse sein. Hierzu einen Schal fest auf Schambeinhöhe binden und täglich 1 Tasse Brennesseltee trinken. Wenn es dann in ein paar Tagen nicht besser ist, liegt es vermutlich nicht an der Symphyse. Sonst eventuell Akupunktur oder Cranio-Sakral Therapie 🤷♀️