Hallo meine lieben Mädels, so ganz Geselle ich mich noch nicht zu euch weil ich noch sehr fr<h drann bin 4+3 morgen ist BT, aber ich wollte euch schon mal fragen ob ich jetzt schon auf etwas achten sollte? Wegen Ernährung, klar kein Alkohol, aber sonst???
Schwanger, auf was muss ich achten?
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Glückwunsch 😊
Keine Rohmilchprodukte (also Milch ist erlaubt, sowie Joghurts usw, aber eben keinen Rohmilchkäse, keine Käserinde)
Kein rohes Fleisch, keinen rohen Fisch
Gemüse und Obst gründlich waschen
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Nimm die Folsäure weiter.
Gerne abwechslungsreich essen. Falls irgendwann die Übelkeit kommt, kleinere Mahlzeiten.
Dinge wie Leberwurst oder Thunfisch in Maßen.
Keine Rohmilchsachen.
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kein Alkohol, kein rohes Fleisch, kein roher Fisch, kein Rohmilchprodukte. ansonsten mach und tu das wonach dir ist👍🏼 alles Gute dir🍀