Hey zusammen,
Ich habe sooooo Nacken/Schulterschmerzen. Habt ihr Tipps? Habe gelesen Franzbranntwein und Pferdebalsam soll man nicht verwenden wg. ätherischen Ölen.
Massage geht leider auch nicht,mein Mann hat sich die Hand gebrochen.
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Was hilft gegen Verspannungen ?
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Ich war nun beim Arzt wegen der verspannungen und mir wurden 10 Massagen verschrieben. Vielleicht wäre das eine Option
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Ein Entspannungsbad oder generell lokale Wärme? LG
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Wärme, Baden und eine gut Schlafen. Ich habe eine einfache Duschbrause mit einer Massagefunktion. Eine solche Anschaffung ist Gold wert.
Ansonsten würde ich schauen für ein Rezept für Physio. Dort massieren lassen oder als Tipp Dry Needling (Hatte ich nach einer Schulterop - und war begeistert)
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Ich kann dir von Wala das Öl empfehlen. Darf man in der Schwangerschaft verwenden. Hat bei mir geholfen 😊