Was passiert im Körper, beim schwer heben?

Hallo Ihr Lieben,

sagt mal, warum genau darf man nicht schwer heben? Also die genauen Physiologischen Gründe interessieren mich.

Hab ich gerade heute mal nach gegoogelt 😁 in fortgeschrittener Schwangerschaft kann es wohl den beckenboden schwächen 🤷 wobei die Definition "schwer" relativ ist. Gewohntes Gewicht ist wohl ok, ansonsten gilt bis 5 Kilo ok und kurzfristig auch 10 Kilo solang man nicht stundenlang damit rum rennt.

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