Empfehlung Magnesium

Hallo.
Könnt ihr mir ein Magnesium empfehlen? Es gibt ja so viele auf dem Markt ;)

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Ich nehme das Magnesium pur Pulver, das ist Magnesiumcitronat und soll gut vom Körper aufgenommen werden da es kaum Zusätze hat.

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Ich nehme MagneTrans Forte aus der Apotheke

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Nehme das Diasporal 300 mg zum direkt schlucken

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Also ich hätte dass ,,Magnesium Pur,, in Pulverform.

Hatte aber sehr starken Durchfall und dass bei sehr geringer Menge

Hab mir von meinen FA dass Magnetrans 375mg Ultra in Kapselform aufschreiben lassen und dieses vertrage ich super

Dass Magnesium pur nimm ich nur her wenn ich Verdauungprobleme hab*grins*