Hallo Mädels, habe vor der Schwangerschaft in der Firma Yoga gemacht, es aber jetzt sein lassen, da ich krank geschrieben war. Würde gern Schwangerschaftsyoga machen, bei uns im KH werden Kurse mit 8 Terminen angeboten, nun überlege ich in welcher Woche ich anfangen soll? Was sind Eure Erfahrungen/Empfehlungen?
Vielen Dank!
Schwangerschaftsyoga ab welcher Woche?
1
Ab sofort.
2
Meine Hebamme empfiehlt ab der 16.SSW weil da die "unsichere Zeit" vorrüber ist.
Find ich ganz sinnvoll.....
.....aber letztendlich muss es jede für sich selbst entscheiden!
Viel Spaß :)
3
Jo, mir wurde gesagt ab der 14. Woche... Ich habe in 24. angefangen, aber auch nur, weil ich vorher nirgendwo rein gekommen bin.
4
Mir ist es sehr, sehr gut bekommen! Da ich schon recht früh ein BV bekommen hatte, fand ich das eine gute Abwechslung neue Mädels kennenzulernen, mich zu "bewegen" und auch gleichzeitig zu entspannen. Ich fands toll! Zum Ende hin wird´s dann beschwerlich ^^
Ich glaub das ich so in der 28.SSW angefangen habe (weiß nicht mehr genau) 
