Hallo ihr Lieben,
ich wollte so langsam mit dem Heublumendampfbad beginnen. Die Zubereitung kenne ich, allerdings weiß ich nicht, wie ich es anwenden soll.
In die Toilette stellen geht bei mir nicht (Tiefspülbecken)
Aber 10 Minuten hocken oder knien schaffe ich nicht, bzw. wird das so anstrengend, dass ich es sicher nicht jeden Tag machen werde...
Habt ihr irgendeinen Tipp?
Danke euch schon mal,
Dani (35+5 SSW)
Heublumendampfbad, wie macht ihr das?
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besorg dir bei ikea einen günstigen stuuhl, bei dem du die sitzfläche einfach rausnimmst.
da stellst du dann die schüssel rein.
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Ich hatte schon an so einen Toilettenwagen im KKH gedacht....
Der Tipp ist nicht schlecht. Danke.
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was ist denn ein heublumendampfbad und was bewirkt das ? *neugierig*
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Hi,
das soll man ab der 36.SSW machen. Hat meine Hebi empfohlen. Wirkt durchblutungsfördernd und macht somit das Gewebe schön weich
Soll dem Dammriss/-schnitt vorbeugen... Da ich davor Angst habe, mache ich das natürlich artig
Eine Handvoll Heublüten mit kochendem Wasser übergießen und drüber hocken...
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na da in ich mit der 38SSW eh schon zu spät dran ;) wenns jetzt reißen soll dann reißt es wohl ...