Wie viele Eier pro Woche bei 16 Monate altem Kind

Hallo,

Mein Sohn ist 16 Monate alt, trägt Größe 92 und wiegt nur 11,4 kg.
Er isst wie ein Spatz und ich bin dankbar für jede Kalorie die er zu sich nimmt.
Habe durch meine Arbeit vor der Elternzeit als Erzieherin in der Krippe auch vergleichsmöglichkeiten.

Er liebt hartgekochte Eier. Davon würde er jeden Tag eines essen.
Sein Stuhlgang ist normal. Habe nicht dass Gefühl dass er dadurch Probleme hat. Zwar fester, aber nicht so dass er nicht mehr könnte.

Spricht etwas dagegen ihm jeden Tag eines zu geben?

Liebe Grüße

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Liebe Kunigunde90,

ich kann dich gut verstehen, Eier sind ein tolles Lebensmittel. Für uns Erwachsenen gelten die alten Vorschriften von 2-3 Eiern pro Woche auch als längst überholt. Für kleine Kinder sollten sie aber noch eingehalten werden. Ihre Nieren sind noch im Wachstum und regelmäßig zu viel Protein kann den Körper überfordern, zumal Ei ja auch noch in Backwaren und anderen Gerichten vorkommt. Vielleicht findet ihr noch andere Gerichte oder Lebensmittel, die dein Sohn gern mag? Schau dich dazu gern mal auf meiner familienkost.de Seite um, da findest du viele Anregungen.

Herzliche Grüße
Jenny