SST, Ovus oder Tempi? Auf was kann ich vertrauen?

Hallo liebe Community,

ich hoffe ihr könnt mir helfen. Bestimmt gibt es einige von euch, die sich mit der Tempi-Methode besser auskennen als ich.

Kurz und knapp: Ich bin im 2.ÜZ, nutze das Ava-Armband zur Temperaturmessung und Ovus. Mein ES war laut Ovus an Tag 14. Laut Tempi-Methode (ich nutze hier myNFP) war er an Tag 12 und laut meinem Mittelschmerz auch. Auf was vertraut ihr bei der Bestimmung eures ES, ist es Tempi oder eher die Ovus? Habe auch gelesen, dass das LH-Hoch im Durchschnitt 1-2 Tage NACH dem Eisprung sein kann.(https://ovularing.com/ovulationstests-sind-nicht-zuverlaessig/). Habt ihr einen Rat für mich?