Hallo Leute,
ich möchte mich mal an außenstehende Personen wenden und um ernsthafte Ratschläge bitten. Ich hoffe ich kann mich kurz fassen.
Ich habe seit einiger Zeit wieder einen Freund (genauer gesagt 3 Monate). Es passt alles zwischen uns, wir haben viele Gemeinsamkeiten und verstehen uns prima. Ist wohl auch so in den ersten Monaten.
Nur merke ich wieder diese Veränderungen meiner Gedanken. Ich mache mir Tag für Tag mehr Sorgen, dass er mich verlässt bzw. nicht mehr liebt, mich anlügt, mir fremdgeht. Er gibt mir absolut nicht das Gefühl dazu, trotzdem ist diese Angst da.
Ich fasse oft etwas falsch auf und bin sofort traurig darüber (zum Beispiel wenn er sagt, dass er eine andere Frau hübsch findet oder wenn ich es zufällig sehe, dass er gerade online war und er mir einige Male einfach nicht zurückschreibe - ich weiß, dass ist lächerlich - bitte gießt hier kein Öl ins Feuer)…
Ich bin grundsätzlich keine Klette und auch kein eifersüchtiger Mensch, aber diese Gedanken bekomme ich immer wieder und das ist für mich extrem anstrengend. So bin ich absolut nicht glücklich in einer Beziehung. Ich möchte mal abschalten können, aber meine Gedanken kreisen immer um solche Themen. Damit fühle ich mich auch oft alleine, weil ich ihm das nicht gerade an den Hals binden will, wenn er ja nichts gemacht hat.
Ich liebe ihn ja, aber so bin ich nicht glücklich und mir kommt immer wieder der Gedanke für eine Trennung in den Sinn.
Das war bei meinen letzten Beziehungen auch das selbe, bis ich schlussendlich diese Gedanken nicht mehr ertragen habe.
Ich weiß nicht wie ich das in den Griff bekommen soll bzw. möchte ich nach wie vor nicht mit ihm darüber sprechen, weil ich Angst davor habe, dass er mich da zurückweist o.ä.
Ich bin jetzt auch definitiv nicht die Person die dann unbegründete Eifersuchtsanfälle bekommt und ihn dafür anmeckert, ich überlege dann nur über seine Wortwahl und zerbreche mir stundenlang den Kopf darüber und es wird auch nicht besser wenn ich ihn frage wie er das gemeint hat.
Es bedrückt mich schon einige Zeit lang und ich muss das echt mal los werden.
Ich bitte wirklich um ernstgemeinte Ratschläge 
Danke und liebe grüße
Immer wieder unglücklich verliebt...
Hallo Du 
Ich kann mich da meiner Vorrednerin nur anschließen.
Klingt als ob du eine Art "Bindungsangst" hast, nie lange mit jemand zusammen, immer die Gedanken um negative Dinge (Fremdgehen, Lügt er mich an, Trennung), geringes Selbstbewusstsein.....
Weil Du sagst das es immer gleich abläuft, Du erträgst es nicht mehr und trennst dich, obwohl liebe vorhanden ist.
Ich würde Dir da auch eine Therapie empf. dies heißt ja nicht das du dort auf ewig hin musst, oder "verrückt" bist. (Ich weiß das viele Menschen sich davor scheuen).
Die Gesprächstherapie kann Dir aber Wege zeigen damit du mit diesen Gefühlen die da dann aufkommen, besser klar kommst. Du kannst lernen damit umzugehen.
Was wiederum nicht heißen soll das Du dich im Leben nie mehr trennen sollst oder die Therapie DIE Lösung all deiner Probleme ist, sie macht aber einiges leichter weil man sich selber besser versteht und das ein oder andere Muster erkennt und somit umgehen kann.
Ganz liebe Grüße und alles gute für Dich 
Guten Morgen,
ich kenne das und dieses Gedankenkarrussell. Du merkst, dass es von Zeit zu Zeit schlimmer wird und es dir damit immer schlechter geht. Es gefährdet auf Dauer deine Beziehung. Und deine Gesundheit.
Ich hatte auch diese Phase (diese Gedanken, Kontrolle des Handys vom Partner) und hab über mich selbst nachgedacht. Woher kommt das? Woher kommt diese extreme Angst belogen und betrogen zu werden? Kann es sein, dass vielleicht schon in der Vergangenheit, vielleicht sogar Kindheit, du oft Trennungen, Lügen etc. erlebt hast, du zusätzlich noch von ehemaligen Freunden belogen/ betrogen wurdest und daher dein Vertrauen in den Grundmauern erschüttert ist?
Bei mir nahm es seinen Höhepunkt, als ich mit meinem Ex zusammen gezogen bin und ich nix mehr essen konnte, ich mit Übelkeit und Bauchschmerzen sowie Schwindel zu kämpfen hatte. Ich hatte mich dann zu einer Therapie entschlossen, weil alles organische ausgeschlossen wurde und ich merkte, dass es psychisch sein musste.
Ein Tipp vorab. Sofern du wieder diese Zwangsgedanken bekommst oder schauen willst, ob er online war, Dir aber nicht geschrieben hat. Versuch diesen Zwang zu verdrängen indem du Dir drei Mal sagst, was du gerade spürst (bspw den Stuhl, auf dem du sitzt, den Stift in der Hand etc), hörst und siehst. Das lenkt dich von den Gedanken ab. Diese Übung hab ich während der Therapie gelernt und hat mir gut geholfen.
Ich kann dir nur den Tipp geben, wie meine Vorrednerin, geh zum Hausarzt, lass dir eine Überweisung geben und mache eine Therapie. Du wirst viel über dich lernen und verstehen, warum du diese Angst hast. Und später wirst du besser damit umgehen können.
Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir, dass du deine Angst in den Griff bekommst.
Alles Gute für dich.
LG
Hallo,
vielen lieben Dank für eure ganzen hilfreichen Rückmeldungen. So etwas zu lesen gibt mir doch wieder ein besseres Gefühl, da ich jetzt weiß, dass ich nicht komplett verrückt und alleine mit meinem Problem bin.
Über eine Therapie habe ich tatsächlich schon nachgedacht oder zumindest eine professionelle Hilfe, dass ich meine Gefühle nicht ständig runterschlucken muss. Das macht mich wirklich kaputt.
Das mit dem geringen Selbstwertgefühl geht wahrscheinlich in die richtige Richtung. Ich bin in meiner vorherigen Beziehung nur angelogen worden und hab ein komplett falsches Bild von meinem Partner bekommen - im Nachhinein hat sich alles als komplette Lüge herausgestellt... Früher in der Schule war ich eigentlich immer alleine, hatte nur eine beste Freundin die mich oft unter Druck gesetzt hat. Und selber finde ich mich sowieso schrecklich (Aussehen usw.).. - fühle mich selber auch sehr schnell unsicher und dumm.
Und so möchte ich keine weiteren Jahre verbringen. Ich möchte meinem Partner voll und ganz vertrauen und ihm auch meine Liebe zeigen.
Denn durch diese Unsicherheit kann ich ihm nicht mal die Zuneigung schenken, welche ich ihm aber durchaus gerne zeigen würde. Ich schaffe es nicht mal "Ich liebe dich" zu sagen.
Nur möchte ich nicht unbedingt damit zum Hausarzt gehen damit ich eine Überweisung bekomme.
Kann man das irgendwie anders regeln über Privatärzte?
Liebe Grüße
Das üblicherweise direkt bei einem zugelassenen Psychotherapeuten, der dann erst einmal schaut, ob eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt. (Vom Hausarzt braucht der dann nur noch eine Bescheinigung, dass es bei Dir keine medizinische Erkrankung gibt.)
Es aber auch nicht immer gleich eine Therapie sein, es gibt zu diesem Thema ja auch reichlich Literatur. Mir gefällt z.B. "Die Kunst, sich wertzuschätzen" ganz gut. (Und wenn Du Amazon Prime hast -- dort gibt's das derzeit zur Ausleihe in der Prime Leihbücherei.)
Ja, das kenne ich ebenso wie meine Vorrednerinnen. Alles was du fühlst, lässt sich subsumieren unter "Verlustangst". Das geht oft mit einem geringen Selbstwertgefühl einher (was nicht zwingend gleich ist mit Selbstbewusstsein!).
Leider kann ich dir keinen Rat geben, was zu tun ist. Ich verberge diese Gefühle vor meinem Partner, da ich sowas ja selbst äußerst unsexy finde... Zu einer Therapie oder so werde ich aber sicher nicht gehen, ich halte nichts von so Psycho-Zeugs.
Alles Gute.
Wo ist er online, dass du seinen Status sehen kannst? In einem Dating Portal oder bei Facebook, Whattsapp und Co? Das ist schon ein Unterschied.
Dennoch finde ich es nicht prickelnd, dass er dir nicht zurück schreibt. ich würde ihn mal fragen, mit wem er geschrieben hat, wenn er so vertieft ist, dass er dir nicht antwortet. Oder antwortet er dann nach 10 Minuten?
Und mir würde es auch nicht gefallen, wenn mein Freund mir gegenüber äußern würde, er würde diese oder jene Frau hübsch finden. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es ihn glücklich machen würde, wenn du andere Männer beobachten würdest und ihm erzählen würdest, dass dir dieser, der gerade vorbei geht, gefällt. Was soll das auch?
Ich finde nicht, dass deine Eifersucht grundlos ist.
Hallo,
nein, es handelt sich nur um WhatsApp. Meistens schreibt er mir dann auch in der nächsten halben Stunde zurück. Ich kontrolliere ihn da auch nicht, sehe es nur zufällig, wenn ich ihm nochmal was schicke und dann eben keine Nachricht von ihm kommt obwohl ich ihm schon zweimal eine Nachricht geschrieben habe.
Ich hänge mich aber grundsätzlich nicht auf solche Online-Status Dinger auf.
Ja, da hast du recht. Es stört ihn tatsächlich. Ich habe dann nämlich mal auf diese Worte gekontert und gesagt "der sieht aber auch nicht schlecht aus". Da hat er mir prompt geantwortet "Schatz, dass will ich eigentlich gar nicht wissen".
Naja und heute morgen erzählt er mir, dass er von einer anderen geträumt hätte und er diese neu kennengelernt hätte und sich in diese Frau verliebt hat und mir fremdgegangen ist (also im Traum)… Da hab ich mir auch gedacht - ja gut kann man ja träumen - aber unbedingt dem Partner erzählen muss ich das ja nicht oder wie seht ihr das?
Das hat mich dann schon ein wenig verletzt...
LG
Das finde ich auch sehr strange.
Hi,
niemand ist perfekt, dass er unüberlegte Sachen raushaut, kann eine blöde Macke sein, mit der du lernen musst umzugehen - oder aber, er spielt ein perfides Spiel, weil er dich klein halten will, was ihm mit deiner Unsicherheit leicht gelingen kann.
Du weißt am besten, ob er ein netter, wenn auch etwas trampliger Kerl oder aber doch etwas arschig ist.
Ich denke, du musst auf den Tisch hauen, wenn er wieder so eine Nummer abzieht.
vlg tina
Och Mensch, jetzt lass dir hier doch nichts einreden. Du schreibst in deinem Ausgangspost, dass es gut läuft und ihr glücklich seid - und ein paar Beiträge weiter mutiert der Mann zum rücksichtslosen Trottel, bei dem bestimmt was faul ist.
Ich würde mich an deiner Stelle lieber auf das schöne Zusammensein konzentrieren, anstatt mir in einem Forum von Leuten, die weder mich noch den Mann kennen, Ratschläge geben zu lassen, die zu 80 Prozent aus Mutmaßungen bestehen.
Die TE schreibt doch, dass sie eben nicht glücklich ist. Und sucht den Fehler bei sich. Ich habe sie nur darauf sensibilisieren wollen, dass sie eventuell bewusst zum Opfer gemacht wird. Behauptet habe ich nichts!