Hilfe Progesteron immer falsch genommen?!

Laut meiner Frauenärztin soll ich Progesteron ab ZT 10 bis ZT 24 nehmen.
Jetzt lese ich aber überall dass man es erst NACH dem Eisprung nehmen soll?!
Bin verzweifelt. Hat es deshalb bis jeunicjt geklappt?