30. Ssw Baby tief im Becken

Liebe Hebammen,
Gestern hatte ich den 3. Ultraschall und es sieht alles prima aus beim Baby.
Allerdings meinte die Ärztin, dass sie mit dem Köpfchen schon tief im Becken liegt und ich mich lieber die nächsten Wochen noch etwas schonen soll, damit es nicht zu früh los geht. Gebärmutterhals war noch über 4 cm lang und und Muttermund geschlossen.
Ich hatte in letzter Zeit vermehrt Übungswehen und auch ein Druckgefühl nach unten, dachte aber das wäre ok in der 30. Ssw.
Jetzt bin ich doch etwas verunsichert. Darf ich noch normal spazieren gehen? Und Schwangerschaftsyoga machen?
Danke

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Hallo rosaflieder,

bei der Länge des Gebärmutterhalses ist Spazieren gehen und Yoga völlig ok. Allerdings solltest du auf deinen Körper hören, wenn der Druck oder Ziehen bei Bewegung mehr werden, solltest du dich zumindest 4 Wochen doch schonen.

Grüße
Hebamme Sarah