Erkältung

Liebe Hebamme,
Wie sind aktuell bei 10+3 schwanger.
Nun hat mich eine Erkältung heimgesucht.
Schnupfen, Hals und leichte gliederschmerzen.
Ich weiß man soll in Der SS nach Möglichkeit nichts einnehmen und möchte ich auch eigentlich nicht.
Aber was kann och tun das diese ggf..schnell nachlässt ?
Ich lutsche Salbei Bonbons und trinke heiße Holunder.
Kann die Erkältung mein kleines auch angreifen oder Schwächen?
Vielen dank