Verstopfung was tun?

Hallo,

Ich habe vor einer Woche entbunden, kann nicht aufs Klo gehen :-(

Was gibt es für Geheimtipps???

Bitte beachten ich stille ;-)

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Hallo stefi1981,

ballaststoffreiche Kost, viel trinken und Bewegung soweit es geht sind der Ausgangspunkt. Helfen können außerdem Leinsamen, Milchzucker, Olivenöl oder auch ein Minieinlauf aus der Apotheke.

Grüße
Hebamme Sarah

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Mir hatte nach der Entbindung von meinem Sohn Buttermilch und naturtrüber apfelsaft das gemischt super geholfen.... über den Geschmack kann man sich streiten.. ;)

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