Hallo! Ich weiß ja nicht wie es bei euch ist, aber ich finde Erwachsensein mit den Jahren teilweise echt doof. Rückblickend hätte ich mir die ganze Nummer mit Familie und allem was dazu gehört irgendwie anders vorgestellt. Versteht mich bitte nicht falsch. Ich habe grundsätzlich ein gutes Leben. Ich bin Mitte 30, habe einen lieben und fürsorglichen Mann mit dem ich über 10 Jahre zusammen bin, wir haben ein kleines Reihenhaus am Stadtrand, zwei süße und durchaus gelungene Kinder im Alter von 7 und 2, wir haben beide gute Jobs die sicher sind und mit denen man ganz gut verdient. Reich werden wir damit nicht, aber wir haben genug um ein schönes Leben zu führen. Wir kommen allerdings beide aus der unteren Mittelschicht. Haben also keine Eltern die uns etwas vererbt haben. Wir müssen also beide immer viel arbeiten und haben alles was wir besitzen selbst erarbeitet. Wir können also stolz auf uns sein. Ich bin derzeit aber wirklich sehr geschlaucht, denn ich habe das Gefühl, es ist immer irgendwas. Die Kinder sind oft krank, am Haus ist viel zu tun (Renovierung, Umbau Sanierung etc), die Schwiegermutter ist an Krebs verstorben, ich hatte schwere traumatische Geburten, anstrengende Babyjahre, unsere Berufe sind Kräftezehrend und dazu der normale altagswahninn. Ich musste bei beiden Kindern auch wieder mit 10 Monaten relativ viel wieder arbeiten. Versteht mich nicht falsch, alles in allem weiß ich, dass es uns gut geht und wir und Glücklich schätzen müssen. Aber gerade habe ich eine Phase in der ich mich einfach so ausgelaugt fühle. Ich fühle mich so, als ob ich in den letzten 5 Jahren um 15 Jahre gealtert bin und man mir das mittlerweile auch ansieht. Man Mann sagt, dass ich total spinne, aber ich fühle mich so. Vielleicht haben wir uns zuviel zugemutet. Oft denke ich, dass es nur mir so geht. Vielleicht leide ich auch an leichten depressiven Verstimmungen. Vielleicht ist es auch einfach alles zu viel. Oft denke ich das anderen Familien der Alltag leichter von der Hand geht, sie sich besser organisieren. Aber das ist bestimmt gar nicht so und jeder hat sein Päckchen zu tragen. Wie seht ihr das so?
Immer ist irgendwas...
Inwieweit bringt sich dein Mann ein in Familienleben, Kindererziehung und Haushalt?
Hallo, nimm dir öfters mal kleine Auszeiten, das entspannt.
Ansonsten ja, jeder hat sein Päckchen zu tragen und wir sollten öfters mal in uns gehen und überlegen, was gut gelingt, was sich schön angefühlt hat usw. Manchmal liege ich am abends im Bett und überlege ganz bewusst, welche 3 Dinge mir am heutigen Tag gut gefallen haben. Ich finde immer etwas und dann wird mir bewusst, wie gut wir es haben.
Liebe Grüße
Hallo,
hier ist das mit drei Kindern ähnlich. Wir arbeiten beide. Ich arbeite nicht Vollzeit, aber viel. Drei Kinder sind teuer. Dazu die Betreuung. Die Babyjahre und der Schlafmangel haben Kraft gekostet. Als die Kleinste dann drei Jahre alt war, wurde es besser. Nun ist sie fast ein Schulkind. Es wird immer einfacher und ich gewinne ein bisschen Freizeit zurück, weil die Kinder mich nicht so sehr brauchen. Aber die Zeit in der du steckst, das ist wie auf der Überholspur der Autobahn.
Fühl dich einfach mal gedrückt. Es wird auch wieder besser.
Danke! Das sind genau die Worte die ich brauchte ❤️
Hallo, das ist wohl der ganz normale Alltag den die meisten von uns stemmen. Der eine spricht mehr darüber, der andere weniger 
und sein Päckchen hat jeder. Auch da wieder zeigen es einige und andere wieder nicht.
Achte auf dich, nimm dir kleine Auszeiten und tu etwas nur für dich.
Mir fiel beim lesen des Textes spontan 'Mutter-Kind-Kur' ein. Frsg mal bei Deinem Hausarzt bzw. der KK nach. Denke, diese würde Dir gut tun.
Mein Beileid. Ansonsten ist das normal.
Es endet nicht. So ist das Leben mit Familie. Jeder verkraftet es anders. Es liegt auch an dir wie du es annimmst und für dich verarbeitet. Thema für dich sollte achtsamkeit werden. Bringt sich dein Mann im Haushalt und den Kindern auch ein?
"Ich fühle mich so, als ob ich in den letzten 5 Jahren um 15 Jahre gealtert bin und man mir das mittlerweile auch ansieht. Man Mann sagt, dass ich total spinne, aber ich fühle mich so. Vielleicht haben wir uns zuviel zugemutet. "
es sind deine Gefühle und diese sind ernst zu nehmen. Das ist wichtig.
Hoffentlich bezieht dein Mann das mit dem Spinnen nur auf das optische. Vielleicht fällt es ihm auch nicht auf, weil er dich täglich sieht.
Seine Aussage in Bezug auf deine Gefühle sind ein no go!
Natürlich braucht er dich nicht puschen und reinsteigern, aber ernst nehmen sollte er es schon.
zu viel zugemutet, das kann schon sein, muss aber nicht.
manches mutet man sich selbst zu
manches mutet einem das Schicksal zu. Auch wenn es irgendwie stimmt: man wächst mit seinen Aufgaben / das Schicksal mutet einem nur so viel zu wie man verkraften kann .... dennoch hätte ich dem Schicksal gerne mal in die **** geschlagen 
überlebt habe ich es immer und zu mir gefunden auch wieder
Tiefschläge gehören auch dazu
nur manchmal darf man auch frustriert sein, wenn es einfach viel zu viel ist
mein Körper hat sich dann den Weg über Krankheit gesucht und mich so zur Zwangspause gezwungen. Doof gelaufen und doch irgendwie logisch. Einerseits habe ich mich wieder geärgert, andererseits auch als Chance genommen. Beides gleichzeitig.
Was ich in dieser Zeit gelernt habe: das sich selbst zumuten den Umständen anzupassen.
Lebensplanungen habe ich verändert. Nicht weil ich es so wollte, sondern weil ich es BRAUCHTE. 
Wenn du merkst, es wird dir JETZT zu viel (weil schon zu lange zu viel), dann nimm es ernst.
versuche in dich reinzufühlen, was dir wichtig ist
was du brauchst, was du jetzt brauchst
was du tun könntest
was du dir wünschst (nicht erwarten, sondern was würdest du dir wünschen)
was davon ist umsetzbar
in Mutter-Kind-Kuren habe ich z.B. gelernt mit Abstand meine Situation zu reflektieren und heraus zu finden, was ich BRAUCHTE
wie ich auf neue (eingeschliffene) Situationen reagieren kann, da sie mich auf Dauer (nicht sofort, aber auf Dauer) dann doch ausgelaugt haben. Steter Tropfen höhlt den Stein.
Ein paar dieser Tropfen haben ich dann
- den Hahn zugedreht (kein Tropfen, kein Steinhöhlen)
- ein Gefäß unter gestellt. Zudrehen konnte ich es nicht, aber so ändern, dass es mich nicht mehr auslaugt Nur noch ab und zu das volle Gefäß leeren.
Aber vorsicht: ich musste aufpassen, dass der Tropfen das Fass nicht zum Überlaufen bringt.
D.h. das Problem nicht ignorieren, aber auch nicht ständig damit beschäftigt sein.
Gespräche mit Freunden
Mutter-Kind-Kur
aber auch für mich Träumen (keine Luftschlösser!)
haben mir geholfen heraus zu finden, an welchen kleinen Schräubchen ich etwas tun kann.
Gleiche Situation, einzelne Faktoren verändern.
Arbeitsweg
Arbeitskollegen
Arbeitsaufgaben
usw.
so kam ich den eigentlichen Faktoren auf die Schliche. Womit fühle ich mich wohl(er), wenn sich dieser eine kleine Faktor verändert.... oder womit würde ich mich unwohler fühlen, wenn.... sich jener kleine Faktor verändern würde.
P.S.
Belastungsgrenzen können sich auch immer mal wieder verschieben.
u.a. auch: je nachdem wie viele steine wie intensiv schon gehöhlt sind
oder wie nah ein Fass am überlaufen ist
Aber auch Gesundheit, Schlaf, anderes kann die eigene Belastungsgrenze verschieben. Niemand ist immer und dauerhaft gleich stark.