Hallo, vielleicht kann mir hier jemand helfen.
Ich habe angefangen Myo inositol von Sunday natural zu nehmen. Ich habe kein PCOS, aber ich möchte meine ZS Qualität verbessern und es soll ja auch die Eizellreifung verbessern. Mit Grapefruitsaft habe ich schon ganz gute Erfahrungen gemacht.
In vielen Nahrungsergänzungsmitteln extra für Kiwu sind 4000 mg je Tagesdosis enthalten.
Bei dem Produkt von Sunday natural steht drauf, man soll die Tagesdosis von 500 mg nicht überschreiten.
Würden für meine Zwecke 500 mg ausreichen? Oder ist eine höhere Dosierung sinnvoll.
❤️❤️❤️
Ich freue mich über eine Antwort
Myo inositol von Sunday natural
1
Die Marke ist völlig egal, aber zur Verbesserung der Eizellreifung ist 2 * 2 g die übliche Empfehlung.
LG Luthien mit ⭐⭐⭐
2
Damit man seine Eizellenqualität verbessert, braucht es schon 4 g.
Da reichen also die 500 mg nicht aus.