Hallo meine Lieben,
ich habe seit Tagen in meinem linken Knie Muskelzucken sobald das Bein ruhig ist. Bedeutet im Stehen,sitzen und liegen. Nehme nun Magnesium, aber so wirklich besser ist es nicht.
Was kann ich noch machen?
Kennt das wer?
Vielen lieben Dank schonmal für eure Antworten :)
Muskelzucken Knie - was hilft?
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Vielleicht hilft Wärme?
Ich würde auf alles setzen, was entspannt.
Du kannst auch mal Kyttasalbe oder so probieren.
Wenn‘s bei mir zuckt (Auge, Finger etc) kann das schon mal ne ganze Weile bleiben und nerven. Irgendwann ist es dann weg.
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Bei mir lag es mal daran, dass ich mir angewöhnt hatte mit leicht angewinkelten Knien zu schlafen.
Seit ich mir das wieder abgewöhnt habe, ist es weg.