Guten Abend,
Ich habe mal eine Frage bezüglich eisentabletten?
Nehmt ihr welche vorsorglich?
Ich nehme welche und zwar sind es 14mg.
Seit ein paar Tagen nun nicht mehr Und irgendwie fühle ich mich müde y erschöpft.... Kann es daran liegen?
Eisentabletten
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Wenn du einen Mangel hast, werden dir 14 mg nicht helfen können.
Wenn dein Speicher voll ist, benötigst du sie eh nicht.
Denke eher, dass das deine Psyche oder ganz allgemein das Wetter oä ist, warum du dich schlapp etc fühlst.
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Ich habe früher vorsorglich Eisentabletten genommen. Allerdings war mir das so empfohlen worden, weil ich beim Blutspenden immer tendenziell niedrige Werte hatte und es einmal sogar so niedrig war, dass ich nicht spenden durfte.
Lass doch mal deinen Eisenwert beim Hausarzt bestimmen. Wenn du wirklich einen Mangel hättest, müsstest du definitiv mehr als 14mg nehmen. Müdigkeit kann allerdings viele Gründe haben, wie hier ja auch schon geschrieben wurden. Ansonsten kann ich dir sehr empfehlen zum Blutspenden zu gehen. Du tust damit definitiv etwas gutes und bekommst gleichzeitig einen kostenlosen Gesundheitscheck, wo eben auch dein Eisenwert bestimmt wird.