Hallo,
wie und wann nehmt ihr Melatonin?
Im Buch "Am Anfang war das Ei" wird es gelobt für die Eizellenproduktion mit 3 mg am Tag.
Leider steht auch gegen Fehlgeburten und für die Einnistung, was nun für mich keine genaue Angabe ist.
Nimmt wer Melatonin auch im Kryozyklus vor dem Transfer?
Wie geht es euch damit? Wieviel mg?
glg
Melatonin für Eizellen Produktion oder auch im Kryozyklus
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ich habe zwar keine künstliche Befruchtung aktuell, nehme es aber außer im Urlaub wegen meinem Schichtdienst fast tgl. 2mg. Im künstlichen Zyklus spricht definitiv nichts gegen die Einnahme. Ein gesunder Schlaf ist ja sehr wichtig
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Danke dir für deine Antwort. :)
Ja ich wache sehr oft auf also meistens 2 mal und manchmal is es dann schwer einschlafen. Ich hab jetzt mal 1 mg und versuchs mal 14 Tage und dann steigere ich mal langsam auf 2 mg oder 3 mg. Ich frag natürlich auch meine Ärzte dann noch hab in den Buch nur gesehen, dass es sehr gut für die Eizellenproduktion sein soll.
glg