Trampolin an ES+10

Liebe Silke,

Ich habe mich für einen Workout Kurs 45 Min Trampolin angemeldet.
Wenn der Kurs beginnt bin ich bei ES+10, Trampolin generell in der SS ist ja wohl nicht gut, kann ich ohne Probleme nächste Woche zum Kurs oder würdest du mir raten erst den NMT abzuwarten?

Und warum ist Trampolin springen nicht gut? Habe nur halbgare antworten bekommen, vielleicht weißt du da mehr :)
Vielen lieben Dank

Vielen lieben Dank
Für die Infos :))

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