Beckenboden

Hallo,

wie ist das mit dem Training für den Beckenboden in der Frühschwangerschaft? Da sollte man es doch nicht belasten bzw. anspannen oder?

Zumindest sagte meine Ärztin gestern, ich kann Sport weiter machen. Nur Bauch und Beckentraining sollte ich lassen. Bin in der 8. Woche.

LG Dani

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