Joggen in der Schwangerschaft

Hallo,

Ich habe eine Frage bezüglich Joggen in der Schwangerschaft.
Es scheint mir,als ob diesbezüglich die Meinungen auseinander gehen.
Ich habe schon oft gehört, dass Joggen ( gerade in der Frühschwangerschaft)
nicht gut sein soll wegen der enormen Erschütterung die auf den Körper wirkt.
Stimmt das?
Oder kann man das nicht pauschalisieren?

Ich laufe relativ regelmäßig, neige aber immer zu einem leicht erhöhten Puls.
Dies wurde letztes Jahr beim Kardiologen überprüft,es war aber alles unauffällig.

Um eine Rückantwort würde ich mich freuen.

Viele Grüße

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