Das Expertenforum startet am 26.01.17
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euer urbia-Team
Expertenforum
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Ist Pilates in Ordnung? Ich gehe in keinen Kurs mehr und machge die Übungen zu Hause. Wäre nett zu wissen von welchen Übungen man wann die Finger lassen sollte.
Zudem habe ich keine Kettle Bell (5kg). Habe mir damals von einem Profi in Einzelstunden zeigen lassen wie man damit umgeht und mache das jetzt auch selbstständig zuhause.
Aktuell bin ihc nicht schwanger aber ab wann sollte man das Schingen von 5kg besser unterlassen?
Vielen Dank liebe Grüße