ich muss erstmal ein wenig ausholen, also wie ihr meiner VK entnehmen könnt, hab ich nach längerer Kinderwunschbehandlung im Januar unser erstes Kind zur Welt gebracht.
Bei mir wurde eine eine Follikelreifestörung festgestellt durch die ich (zumindest vor der SS) keine richtigen Eisprünge bekommen kann und dadurch recht unregelmäßige Zyklen von 21 - 35 Tagen habe.
Wir haben uns aus gesundheitlichen Gründen meinerseits dazu entschieden erstmal kein weiteres Kind zu bekommen, aber wenn es passieren sollte würden wir uns darüber freuen.
Ich habe jetzt drei Zyklen lang den Nuva-Ring ausprobiert aber dadurch sank meine Lust auf praktisch auf Null Und auch durch meine Vorgeschichte möchte ich eigentlich keine Hormone mehr nehmen.
Was könnt ihr mir da empfehlen?
Hormonfreie Verhütung / Alternativen bei unregelmäßigen Zyklen?
NFP, Kondome, Kupferspirale
Ich würde dir raten, mal NFP auszuprobieren. So siehst du, ob du derzeit überhaupt Eisprünge hast und wenn du welche hast, kannst du dich auch besser auf die anstehende Menstruationsblutung vorbereiten. Dann ist es auch egal, wie unregelmäßig deine Zyklen sind, Überraschungen gibt es dann dank NFP keine mehr.
Falls du keine oder nur sehr selten Eisprünge hast, ist NFP zur Verhütung natürlich eher unpraktisch, da du nur selten von sicherer Unfruchtbarkeit ausgehen kannst.
Dann kannst du die Methode aber weiterhin zur Beobachtung nutzen, verhütest aber anders. Entweder durchgängig mit Kondom und/oder Diaphragma oder mit einer Kupferspirale oder -kette.
Die eben genannten Methoden sind allesamt sichere nicht-hormonelle Methoden
Kennst du die symptothermale Methode Sensiplan von der MAlteserarbeitsgruppe NFP?
Ja, die kenne ich.
Meine Freundin nutzt das so genannte "Gynefix" - dabei handelt es sich um eine Kupferkette und die Verhütung funktioniert vollkommen hormonfrei.
Das Einsetzen ist etwas schmerzhaft, aber danach hat man Ruhe und muss nicht mehr mit Hormonen oder Kondomen verhüten. Das ganze hält für ungefähr 5 Jahre.