Gerichte gesucht

Guten Abend zusammen,

ich brütete gerade wieder über unserem wöchentlichen Speiseplan. Und jedesmal bin ich auf das neue Planlos.

Ich suche hauptsächlich Gerichte ohne Fleisch. Wir sind keine Vegetarier aber öfter als 1-2 mal die Woche möchte ich kein Fleisch essen. Dazu sollten sie wenn möglich auch noch recht kalorienarm sein und weil ich ja den Morbus Crohn habe auch nicht sonderlich fettig.

So.

Hat jemand Anregungen für mich?

lg Nathalie

Hallo

Ich schaue immer bei Chefkoch rein.

Oder YouTube. Da gibt es tolle Gerichte.

Liebe Grüße Sandra

Hallo,

super vielen Dank. Da sind viele Anregungen dabei.

lg Nathalie

Ich schwöre ja auf die Ernährungsdocs. Hast du da mal geschaut nach Rezepten?

Yvi

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