Hallo zusammen,
ich hatte heute morgen die U8 mit meiner kleinen Maus.
Sie ist jetzt 4 Jahre alt.
Sie ist 103cm groß und wiegt 20kg , und der KIA hat das jetzt als arg bedenkliches Übergewicht bezeichnet. Klar, sie ist kräftig, aber nicht dick. und wir achten auch schon sehr auf ernährung. Sie trinkt immer nur zuckerfreie säfte mit wasser verdünt, klar mal als ausnahme wenn man irgendwo ist ne fanta oder so, aber generell zuhause und im Kiga nur zuckerfrei oder tee und wasser.
süßes ißt sie auch nicht viel, das teilen wir immer ein, mal ein bonbon oder einen riegel KI.schoki.
sie hat so ein sehr guten appetit. und fragt oft zwischendurch nach etwas zum essen, aber dann bekommt sie obst und das mag sie auch gern. also nix mit fetten kalrienbomben
im tanzverein ist sie auch und sie tobt und tanzt den ganzen tag auch so rum. an bewegung mangeln kann es eigentlich auch nicht,´.
ich bin so schockiert, klar ist es das sie ein wenig abspecken muß. das wissen wir, aber das es so alamierend ist, das habe ich nicht gesehen. ich bin total fertig.
was mach ich denn bloß? auf krass diät setzen kann man ja ein kind auch nicht und wir kochen schon ziemlich kalorien und fett bewusst und mein mann und ich sind auch nicht ansatzweise übergewichtig und waren auch nie "zu dick" das das veranlagt sein könnte.
kennt jemand von euch so ein problem?
wo bekommt man denn anregugen wie man sowas am besten hinbekommt, ernährungspläne etc?
was mach ich denn bloß falsch?
mir ist ganz schlecht.....
würde mich über antworten freuen....
kenti
Übergewicht
Also Säfte sind NIE zuckerfrei. Es ist vielleicht kein zusätzlicher Kristallzucker zugesetzt, allerdings haben alle Säfte einen natürlichen Fruchtzuckergehalt und der ist nicht ohne!
Unverdünnter Apfelsaft hat beispielsweise genausoviele Kalorien wie Cola.
Das schonmal als kleiner Tip. Vielleicht solltest Du mal ein Essenstagebuch führen und penibel JEDEN (!) Happen aufschreiben, den Deine Tochter isst. Vielleicht vertilgt sie ja auch das eine oder andere, ohne dass Du es merkst.
LG
ja das weiß ich, fruchtzucker ist überall drin und der ist auch schlimm.
wir kaufen immer den fruchttiger und der wird zur hälfte mit wasser verdünnt wenn sie den trinkt.
ich google mir schon einiges zusammen an ratgebern etc....
oh je was ein schock
zuhause trinkt sie auch meist normales mineralwasser, nur das ist zum mitgeben in den kiga ungegeignet. kohlensäurehaltiges kann man nicht in die flaschen füllen und stilles wasser mag sie nicht, aber im kiga selbst bieten die auch nur tee und wasser an. also an dem bissl saft kann es echt nicht liegen...aber du hast schon recht. es kommt eins zum anderen.....
Hallo!
Wieso ist Sprudelwasser zum mitgeben ungeeignet?
Moritz nimmt keine kleine PET Flasche Sprudel mit. Mit vier Jahren sollte deine Tochter aus einer (kleinen)normalen PET-Flasche trinken können. Wir öffnen die Flasche immer erst einmal zu Hause, nach dem Wiederverschließen können die Kinder das auch allein öffnen.
vg
rosaundblau
Hallo Kenti!
Also bei aller Liebe, aber ich kann mir nicht vorstellen das deine Tochter übergewichtig ist! Bei 103cm und 20kg.
Mein Sohn ist 3 Jahre alt 18kg und 97cm!!!!! Dann ist das wohl auch starkes Übergewicht???
Ja von wegen! Manche Kinder haben nun mal ihren Babyspeck etwas länger, was aber nicht negativ ist, ganz im Gegenteil, ich finde es besser wenn Kinder nicht zu dünn sind. Lass mal so ein dünnes Kind und unser eins krank werden... (um Gottes willen) aber Kinder die nicht zu dünn sind, werden schneller wieder auf den Beinen stehen!
Ich kann doch mein Kind nicht auf Diät setzten!!!! Was ist denn das für ein Wahnsinn??? Solange wir aufpassen, und das machst du ja, können die Kinder auch nicht dick werden!!!
Ich erinnere mich an meine Kindheit, ich habe alles essen dürfen, und das nicht zu wenig, immer und immer wieder süsses! Was fehlt mir denn heute, bin 171cm und wiege 55 kg!!!
Und du, mach dich mal nicht so verrückt, weil irgendein KiA sagt deine Tochter hätte übergewicht!
Wenn sie es hätte, wärst dir wohl schon längst aufgefallen denke ich!
Warte mal die nächsten Wachstumsschübe ab, und du wirst sehen wie schnell das Übergewicht weg ist!!!
LG Beni
Hallo Beni,
habe mir gerad mal das gelbe Untersuchungsheft zur Hand genommen und mir das Somatogramm II angesehen. 20 kg bei 103 cm liegt in der Tat noch oberhalb der SCHWER-Kurve.
Außerdem kann man auch für Kinder einen BMI Wert ermitteln, dieser liegt bei dem genannten Verhältnis bei 18,9, soweit ich weiß werten Ärzte ein BMI über 16 bei unter 7-jährigen als Übergewicht. Selbstverständlich verwächst sich das Gewicht mit der Zeit. Es geht wohl eher darum, daß schon im Kindesalter Fettzellen angelegt werden die entsprechend ein lebenlang gefüllt werden können.
vg
rosaundblau
Hi Beni,
also das dünne Kinder angeblich weniger gesund sind, oder im Falle einer Krankheit schlechter wieder auf die Beine kommen ist ein furchtbar falsches Vorurteil aus Grossmutters Zeiten!!!
LG
Marion
hallo!
also mein sohn hatte bei der u8 104cm und exakt 20 kg.
es wurde aber kein übergewicht in betracht gezogen...
er sah zwar etwas stämmig aus,aber keineswegs dick.
jetzt bei der u9 hatte er 112cm und immernoch 20 kg....
mach dir keine sorgen,sie ist nicht zu dick.und wenn sie wächst,dann verteilt sich der babyspeck wieder etwas mehr.war bei meinem sohn auch so.
lg nessi
p.s.
man sollte kinder generell nicht auf diät setzen,sondern das wachstum abwarten und das gewicht halten.so gleicht es sich von allein wieder aus.(abgesehen von schweren fällen).deine tochter ist nicht zu schwer.
lg nessi
Hallo Kenti!
Also, meine Maus ist 3,5 Jahre alt, 104 cm und wiegt 19,5 kg und ich hatte auch schon Angst, dass sie zu "dick" ist und unser KiArzt meinte, dass er es gar nicht findet.
Klar, zierlich ist sie nicht, aber es hängt kein Fett rum oder so, einfach kräftig halt. Unsere tobt den ganzen Tag, hat 1000 Hummeln im Hintern, ist immer in Aktion und mit den Getränken (99% immer Apfelsaftschorle 1:3 gemischt) und ab und zu ein Gummibärchen kann sie eigentlich auch nicht "fett" werden.
Ich denke einfach, irgendwann machts nen Schups und es ist alles im Normalbereich. Lass Dich nicht stressen von deinem Arzt und warte ab, wie sich das alles entwickelt. Sie ist noch so klein und es passiert noch sooo viel!
Und ... wie du schon schreibst, du weißt gar nicht,wo sie zu viel ist ... also brauchst du kein schlechtes Gewissen zu haben. Die Natur regelt das alles schon ganz der Veranlagung!
Kopf hoch und lass die Maus, wie sie ist - ja keine Diäten ( das sagt eine, bei der die Mutter mit 4 Jahren die erste Diät gemacht hat und 10 Jahre später war ich Magersüchtig und Essgestört....).
Ganz viele liebe Grüsse,
Tina ( Talia zuhause und Krümmel inside 12.SSW)
Was meisnt du mit Zuckerfreien säften 100 % Säfte die den natürlichen fruchtzucker gehalt haben das sind genau so viele Kallorien, drinnen wie in Limoanden. Oder gibst du ihr diese mit Süßstoffen? Die sind fast noch schlimmer die haben zwar kaum kalorien, regen aber druch den Süßen geschmack (Körperdenkt erbekommt zucker ist ja aber nicht so) den Appetit sehr starka an was dazu fürht, dasss man mehr Hunger bekommt teilweise besodneres auf süßes.
Hallo Kenti,
mach Dir bloss nicht zu viele Gedanken. Meine Tochter hatte mit 104 cm auch fast 20 kg und jetzt mit 110 cm wiegt sie 19,3 kg. Die Kinder wachsen noch und mehr als gut darauf zu achten, dass es nicht zu viel Süsses oder Fettiges wird kannst Du nicht. Natürlich ist Dein Kind mit der Grösse und dem Gewicht (laut Somatogramm) im Bereich "schwer", aber das weisst Du ja selbst und von dramatischem Übergewicht kann nicht die Rede sein. Im Moment ist es doch eher eine Tendenz, die man aber natürlich trotzdem ernst nehmen sollte.
Bei uns war übrigens teilweise das Essen im KiGa "schuld". Die Kinder haben geteilt, was sie von zuhause mitbekommen haben und man macht sich kein Bild davon was Eltern ihren Kindern mitgeben! Ein Junge hatte einmal einen kompletten Schokoladenkuchen dabei - sonst nichts! - für Frühstück, Snack und Lunch. Einige Kinder hatten jeden Tag Milchschnitte, Donuts u.ä. dabei und da hat meine Tochter natürlich gerne ihr Vollkornbrot liegen lassen und hat sich an den Leckereien der Anderen satt gegessen. Es hat dann auch eine ganze Weile gedauert, bis ich den Kindergärtnerinnen klar machen konnte, dass ich das nicht möchte, aber es hat dann doch geklappt.
Im Übrigen hat mir auch einmal eine Kinderärztin gesagt, dass meine Tochter viel zu dick sei, aber das wäre ja kein Wunder, denn ich wäre ja auch nicht gerade schlank (Anmerkung: Bin 180 cm gross und wiege 73 kg - sprich ich trage Grösse 40-42 - und bin damit ganz normaler Durchschnitt). Ich habe dann den Kinderarzt gewechselt, da ich das wirklich eine Unverschämtheit fand. Gelernt habe ich daraus, dass einige Ärzte auch das Gewicht der Mutter/Vater/Geschwister in ihre Aussage einfliessen lassen.
Gruss nana01
Hallo Kenti,
schau´ doch mal hier....
http://www.xx-well.com/dak/kinderbmi/index1.php
Vielleicht ist es dann alles gar nicht mehr so schlimm
Lieben Gruß
Kirsten