Konditionsaufbau - alles tut weh 🙄

Dass einem alles weh tut bei normalem gehen, finde ich ungewöhnlich und hört sich nicht gesund an. Hört sich an, als wĂŒrde irgendwas falsch laufen im wahrsten Sinne...

😉 ok, ich nenns nicht sport.
Ja... fittnessstudio. Ich habs bis jetzt immer wegen der kosten sein lassen und wegen der befĂŒrchtung, dass ich ne dumme figur mach.
Aber fangen ja alle mal an, nech...đŸ’Ș

Bei Leuten die sie Sache so angehen wie du, sagt man dann schon mal: Sport ist Mord.

Wie auch immer du es nennst, was du da machst, es tut dir offensichtlich nicht gut. Dem Rat der Vorschreiben schließe ich mich an.

LG, fatty

Aber das mit dem fittnesstudio muss ich wohl wirklich angehen. Wenn ich am Tag ne Stunde daheim was machen kann, kann ich das auch wo anders und vielleicht lerne ich da auch Frauen kennen, die mir bei solchen Motivationstiefs helfen.

Ja, ganz sicher wirst du dort viel UnterstĂŒtzung bekommen 🙂

Gute Idee. Eventuell hast du da ja auch Freundinnen, die bei sowas dabei wÀren, so kann man sich gegenseitig motivieren.

Die Körper reagieren immer unterschiedlich auf Belastungen. Das dir nach normalen Gehen alles weh tut ist jedoch wirklich verwunderlich.
Hast du deswegen schon mal einen Arzt aufgesucht?

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