abnehmen

Hallo;) ich suche erfahrende die viel abgenommen haben was habt ihr gegessen wieviel Sport habt ihr gemacht? liebe Grüße :-)

Hallo, ich würde auch gern dem Club beitreten. Ist das Ok? Gruß Stef43

Ja gerne. Einfach anfragen.
Liebe Grüße

Huhu,

ich habe seit September 2018 gute 16 kg abgenommen. Essen tu ich nach WW (viel Eiweiß, viel Gemüse, wenig KH) und geh 4-5 mal zum Sport pro Woche, davon 3 mal Kraftsport.

lg

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