Sojabrot und abnehmen

Ich trinke morgens zu dem Sojabrot zwei Latte Macciatto, ansonsten trinke ich kein Kaffee oder Tee, außer Kräutertee.
Mit rauchen hab ich aufgehört :-)

Ich hatte mal gelesen, dass beim Unterzucker Traubenzucker besser sein soll als Schokolade, weil Fett die Aufnahme vom Zucker bremst. Anonsten würd ich Schoki gerne vorziehen...grins...

Okay, danke :-)

Dann werde ich heut mal Gemüse shoppen gehen...

Sind Weintrauben auch geeignet, um den Zucker zu regeln? Die vertrag ich echt gut...krieg sonst Magenkrämpfe von anderem Obst..

Kannst du essen, aber eben nur eine Hand voll. Dazu ein Naturjogurt oder ein Glas Buttermilch oder auch Naturquark! Vielleicht auch noch ein paar Nüsse! Fertig ist eine ausgewogene Mahlzeit!

lg

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