Weight watchers oder schlank im Schlaf?

Womit habt ihr besser abgenommen? Will bald wieder anfangen... Weight watchers hab ich schonmal gemacht und hab auch noch alle unterlagen inkl. Calculator zu Hause. Würde es nach dem alten pro points plan machen. Aber aus zeitgründen ohne Gruppe und Internet. Nur für mich allein.

Aber irgendwie reizt mich auch sis. Soll ja auch sehr effektiv sein. Vor allem gibt's ja mittlerweile bei fast jedem Bäcker Eiweißbrot zu kaufen.

hallo ich mache sied 2jahren ww und habe 25 kilo runter. mit abnehmen im shclaf kenne ich mich nicht aus.

also wenn du ww machst vorsicht hat viele punkte.,
viel erfolg lg sylvi

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