Hallo,
ich habe mal eine Frage, kann man eigentlich seine alte Figur zurückbekommen? Also ich habe ca. 20 Kilo Übergewicht. Früher wog ich ca. 57 kg bei 161cm und hatte echt ne richtig gute und sportliche Figur. Ich war auch ziemlich gut trainiert durch Sport, den ich gemacht habe (Leichtathletik) und das sah man auch.
Damit habe ich dann aufgehört, dann Kinder, Arbeit, Stress, Unverträglichkeit der Pille, zuviel Essen, Stressnascher, kein Sport mehr, naja, das übliche halt.
Jetzt bin ich seit ca. 6 Jahren zu dick und schwabbelig, vor allem am Bauch (habe auch Schwangerschaftsstreifen durch die SS, habe aber auch nie gecremt oder Gymnastik oder so gemacht und echt zuviel gegessen).
Mittlerweile habe ich meine Ernärhung und Gewohnheiten umgestellt und mit Sport angefangen (Joggem, Fahrradfahren (es ist sehr hügelig bei uns), Crosstrainer, und als Muskeltraining mache ich EIgengewichtsübungen und Coretraining und trainiere mit der Kettlebell).
Noch sieht man ja nichts. Aber meine Sorge ist halt, dass ich zwar abnehme aber immer irgendwie "unförmig" aussehen werde. Ich wüsste gerne , ob es jemand schon geschafft hat, abzunehmen und wirklich wieder seine alte Figur zurückbekommen hat oder zumindest annähernd.
Oder bleibt man immer irgendwie schwabbelig???
Und wie ist es mit der Haut, zieht die sich zurück? Oder auhc die Brüste? Ich mein,, die können ruhig kleiner werden, aber nicht, dass die hinterher total hängen? Ichbin ja erst 30.
Also zusammengefasst: Wenn man (auch als Dicke) ziemlich schöne Proportionen und einen schönen Körperbau hat und früher ne gute Figur hatte, kann man da mit Disziplin und viel Sport wieder echt schön schlank und sportlich werden???
Würd mich über Antworten und auch Erfahrungsberichte und Tipps echt freuen.
P.S.: Helfen Schüssler Salze dabei?
Kann ich meine alte Figur zurückbekommen?
.
) zu sein!
Mit WW und Sport und ich hatte ein D Körbchen und eben jetzt ein A.
Wenn du genug Sport für die Brust machst, muss sie nicht unbedingt hängen, allerdings ist die Brust ein Körperteil dss schwer ist wieder gut in Form zu bringen, da ist wirklich viel Training angesagt.
Wow, das verdient mal echt Applaus, mir ist der Mund offen stehengeblieben, RESPEKT
LG
Ja, genial! Bin auch immer wieder erstaunt!
LG
, aber wo eine Tür zu fällt, öffnet sich eine neue 
, irgendwann.
1,60 bin ich groß.
Momentan wäre mir lieber wenn sich keine neue Tür öffnet
O.K. das verstehe ich, ich bin 1,74m , alles Gute.
LG
Michi
Nein ich hab mich nicht vertippt und ja ich fühl mich mit 40kg wohl.
Sicher sehr wenig, andererseits mein altes Gewicht.
Ich schau momentan dass ich nicht weiter abnehme, was jetzt schwer ist weil ich zur Zeit viele Baustellen in meiner Familie/Beziehung ect. habe und es schwer ist da noch drauf zu achten auch zu essen.
Dann wünsche ich dir für deine vielen Baustelen ganz ehrlich alles Gute und schau das du gut auf dich achtest.
Viele Grüsse.
Steinchen
ich hab über 40kg runter... natürlich könnte es straffer sein... der bauch flacher etc pp...
Aber ganz ehrlich? es ist viel viel besser als mit 30kg plus... je nachdem wieviel masse du an der Brust verlierst, kann es sein.. dass sie nicht mehr aussehen wie mit 16 Jahren.. aber das muss auch nicht sein ziel sein. und soll es auch nicht....
Ich will gar nicht mehr so ein mageres Püppchen sein wie früher (wog zwischen 53 und 55kg auf 169cm). Heute liebe ich meinen Körper und schätze ihn!