Ab wann Hula Hoop nach der Geburt?

Die Geburt ist jetzt 8 Wochen her. SS und Geburt verliefen ohne Probleme. Hier zu Hause hab ich einen Hula Hoop Reifen. Kann mir jemand sagen, der es evtl. sicher weiß, weil er selbst seine FÄ gefragt hat o.ä., ab wann ich nach der Geburt mit Hula hoopen anfangen kann? Weiß ja nicht in wie fern zu frühes HH dem Körper mehr schaden als nützen kann. Die Gebärmutter müßte ja weitesgehends schon in der Ursprungsform sein. Und der Beckenboden? Ist es für diesen zu früh oder paßt die Zeit ? (Beginne diese Woche den Rückbildungskurs)

Danke euch schonmal!:-)

Hi,
frag unbedingt die Hebamme.

Pilates und Yoga wurden von meiner auch erst nach dem Rückbildungskurs empfohlen.

Gruß

Top Diskussionen anzeigen