Hallo,
ich stelle die Frage für meine Freundin ein:
Sie fängt jetzt mit der SiS-Diät an und hat in ihren Büchern nichts darüber lesen können, ob denn auch mal Ausnahmen gestattet sind.
D.h. darf man abends auch mal Essen gehen (Italiener, Chinese) oder wirft das alles im Körper durcheinander? Hat das irgendwelche Auswirkungen, außer das man dann in der Woche z.B. nicht abnimmt?
Wäre total nett, wenn wir hier eine Antwort bekämen.
und einen schönen Abend
- Lorino
Schlank im Schlaf - darf man auch mal sündigen?
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Hallöchen,
natürlich darf man sündigen 
Für "Ausrutscher" soll man am nächsten Tag zusätzlich bei der Mittagsmahlzeit auf die Kohlenhydrate verzichten! (Mache selber kein Sis, aber hab ein Buch hier 
)
Ne Garantie, dass es dann aber nicht negativ auf der Waage wird ists natürlich nicht, aber andere Auswirkungen wirds nicht haben 
Lieben Gruß
Sabrina
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Hallo,
doch im Basisbuch steht ausdrücklich drin, was meine Vorschreiberin schon gesagt hat. Die nächste Mittagsmahlzeit keine Kohlenhydrate, damit kann mal viel wieder ausbügeln. Wenn man das nciht ständig macht, ist das schon OK!
Liebe Grüße
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DANKE für die Antworten!