SiS- morgens Milchbrötchen?

Hallo Mädels,

ist es ok wenn man morgens 2 Milchbrötchen zum Frühstück ißt???

Ich esse immer erst in der Firma am Arbeitsplatz.

Lg

Hallo,

klar! Milchbrötchen wird sogar empfohlen im SIS Kochbuch! Allerdings würde ich ausrechnen, ob zwei Milchbrötchen reichen um deine KH zu decken!

lg
redegewandte

Hallo,

generell sind Milchbrötchen ok, aber du musst auspassen, dass du auf deine KH-Menge kommst (100g haben ca. 54 g KH), so dass du sicher noch KH in Form von Marmelade, Honig oder am besten Obst zu dir nehmen musst.

Lg
Belinda

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