Trotz Stillen nehme ich plötzlich wieder zu!?!

Hallöle und guten Morgen!
Ich bin echt frustriert... während der Schwangerschaft hatte ich 19 Kilo zugenommen und nach Entbindung kontinuierlich ca 1 Kilo pro Monat abgenommen, bis bereits 15 Kilo wieder runter waren. #freu Ich stille voll, dabei habe ich mich gesund ernährt aber nicht diätet.. soll man ja auch nicht!

Tja, und seit ca. 6 Wochen geht mein Gewicht plötzlich wieder rauf - schon 3 Kilo sind wieder mehr auf der Waage! #schock
Über die Feiertage habe ich zwar mal ein wenig gesündigt, danach aber wieder genauso gegessen wie all die Monate zuvor.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht von Euch? Möchte nun das WeightWatchers Programm machen, weiß eine von Euch, wievele Punkte ich dann zu mir nehmen darf? Ich bin 175 cm groß und wiege z.Zt. 76 Kilo.

Danke für Eure Tipps
LG Dagi
#danke

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Komm in Körper und Kult, da haben sich einige WWler zusammengefunden..und schreib mich über die V-Card an, dann schick ich dir die Unterlagen ;-)!


sparrow

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