31 ssw Übelkeit

Hallo ihr lieben was macht ihr bei der verflixten übelkeit und dem Ecken vor essen 🤔 hatte anfangs schon immer damit zu kämpfen und jetzt seit 3 Wochen schon wider mach mir auch schon bisschen Sorgen weil ich seit Beginn der ss noch kein Kilo zugenommen habe habt ihr Tips gegen die übelkeit ? Anfangs hatte ich caliban oder wie die heißen genommen aber ich möchte wenns geht etwas natürliches